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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson