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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à London :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson