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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Estonie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Estonie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Estonie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Estonie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Estonie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Estonie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Estonie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Estonie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Estonie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Estonie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Estonie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Estonie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Estonie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Estonie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Estonie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Estonie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Estonie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Estonie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Estonie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Estonie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Estonie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Estonie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Estonie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Estonie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luminita Iohannis