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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Irlande : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Irlande : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Irlande : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Irlande : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Irlande : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Irlande : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Irlande : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Irlande : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Irlande : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Irlande : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Irlande : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Irlande : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Irlande : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Irlande : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Irlande : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Irlande : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Irlande : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Irlande : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Irlande : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Irlande : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Irlande : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Irlande : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Irlande : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Irlande : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins