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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Union Européenne : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Union Européenne : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Union Européenne : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Union Européenne : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Union Européenne : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Union Européenne : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Union Européenne : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Union Européenne : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Union Européenne : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Union Européenne : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Union Européenne : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Union Européenne : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Union Européenne : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Union Européenne : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Union Européenne : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Union Européenne : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Union Européenne : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Union Européenne : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Union Européenne : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Union Européenne : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Union Européenne : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Union Européenne : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Union Européenne : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Union Européenne : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Carla Mattarella