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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Union Européenne : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Union Européenne : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Union Européenne : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Union Européenne : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Union Européenne : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Union Européenne : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Union Européenne : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Union Européenne : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Union Européenne : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Union Européenne : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Union Européenne : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Union Européenne : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Union Européenne : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Union Européenne : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Union Européenne : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Union Européenne : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Union Européenne : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Union Européenne : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Union Européenne : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Union Européenne : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Union Européenne : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Union Européenne : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Union Européenne : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Union Européenne : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Carla Mattarella