Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Grèce : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Grèce : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Grèce : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Grèce : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Grèce : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Grèce : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Grèce : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Grèce : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Grèce : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Grèce : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Grèce : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Grèce : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Grèce : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Grèce : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Grèce : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Grèce : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Grèce : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Grèce : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Grèce : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Grèce : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Grèce : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Grèce : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Grèce : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Grèce : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Ioánnis Mitsotákis