Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lituanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lituanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Lituanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Lituanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Lituanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Lituanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Lituanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Lituanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Lituanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Lituanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Lituanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Lituanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Lituanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Lituanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Lituanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Lituanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Lituanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Lituanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Lituanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Lituanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Lituanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Lituanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Lituanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Lituanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Lituanie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Lituanie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Naypyidaw :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Micheál Humphreys