Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Vladimir Pougatchiova