Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Roumanie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Roumanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Roumanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Roumanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Roumanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Roumanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Roumanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Roumanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Roumanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Roumanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Roumanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Roumanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Roumanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Roumanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Roumanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Roumanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Roumanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Roumanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Roumanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Roumanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Roumanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Roumanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Roumanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Roumanie : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie, Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:04

Nicolae Grindeanu