Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Roumanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Roumanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Roumanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Roumanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Roumanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Roumanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Roumanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Roumanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Roumanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Roumanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Roumanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Roumanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Roumanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Roumanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Roumanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Roumanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Roumanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Roumanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Roumanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Roumanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Roumanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Roumanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Roumanie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Roumanie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:04

Nicolae Grindeanu