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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Serbie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Serbie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Serbie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Serbie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Serbie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Serbie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Serbie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Serbie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Serbie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Serbie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Serbie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Serbie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Serbie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Serbie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Serbie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Serbie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Serbie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Serbie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Serbie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Serbie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Serbie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Serbie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Serbie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Serbie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Serbie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie sans oublier Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie sans oublier Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ainsi que Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie, Passage à l'heure d'hiver en Serbie et Passage à l'heure d'été en Serbie.
Mairéad Higgins