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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Slovénie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Slovénie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Slovénie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Slovénie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Slovénie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Slovénie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Slovénie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Slovénie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Slovénie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Slovénie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Slovénie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Slovénie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Slovénie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Slovénie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Slovénie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Slovénie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Slovénie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Slovénie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Slovénie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Slovénie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Slovénie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Slovénie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Slovénie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Slovénie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Danijela Plenković