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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev