Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 12H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions