Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Monténégro Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Monténégro : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Monténégro : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Monténégro : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Monténégro : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Monténégro : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Monténégro : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Monténégro : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Monténégro : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Monténégro : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Monténégro : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Monténégro : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Monténégro : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Monténégro : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Monténégro : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Monténégro : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Monténégro : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Monténégro : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Monténégro : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Monténégro : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Monténégro : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Monténégro : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Monténégro : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Monténégro : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Monténégro : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Podgorica :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Stefan Andersson