Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Malte

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Malte ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Malte Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Malte : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Malte : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Malte : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Malte : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Malte : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Malte : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Malte : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Malte : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Malte : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Malte : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Malte : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Malte : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Malte : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Malte : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Malte : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Malte : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Malte : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Malte : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Malte : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Malte : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Malte : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Malte : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Malte : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Malte : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Irène Müller