Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 9H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Minorque (Espagne) : 18H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 01H00
Minorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 02H00
Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 03H00
Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 04H00
Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 05H00
Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 06H00
Minorque (Espagne) : 00H30
Myanmar - Birmanie : 07H00
Minorque (Espagne) : 01H30
Myanmar - Birmanie : 08H00
Minorque (Espagne) : 02H30
Myanmar - Birmanie : 09H00
Minorque (Espagne) : 03H30
Myanmar - Birmanie : 10H00
Minorque (Espagne) : 04H30
Myanmar - Birmanie : 11H00
Minorque (Espagne) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Minorque (Espagne) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Minorque (Espagne) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Minorque (Espagne) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Minorque (Espagne) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Minorque (Espagne) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Minorque (Espagne) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Minorque (Espagne) : 12H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Minorque (Espagne) : 13H30
Myanmar - Birmanie : 20H00
Minorque (Espagne) : 14H30
Myanmar - Birmanie : 21H00
Minorque (Espagne) : 15H30
Myanmar - Birmanie : 22H00
Minorque (Espagne) : 16H30
Myanmar - Birmanie : 23H00
Minorque (Espagne) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Mahón :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez

María Sánchez

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