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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Népal et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Gibraltar : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Gibraltar : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Gibraltar : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Gibraltar : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Gibraltar : 00H15
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Népal : 05H00
Gibraltar : 01H15
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Népal : 06H00
Gibraltar : 02H15
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Népal : 07H00
Gibraltar : 03H15
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Népal : 08H00
Gibraltar : 04H15
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Népal : 09H00
Gibraltar : 05H15
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Népal : 10H00
Gibraltar : 06H15
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Népal : 11H00
Gibraltar : 07H15
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Népal : 12H00
Gibraltar : 08H15
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Népal : 13H00
Gibraltar : 09H15
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Népal : 14H00
Gibraltar : 10H15
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Népal : 15H00
Gibraltar : 11H15
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Népal : 16H00
Gibraltar : 12H15
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Népal : 17H00
Gibraltar : 13H15
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Népal : 18H00
Gibraltar : 14H15
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Népal : 19H00
Gibraltar : 15H15
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Népal : 20H00
Gibraltar : 16H15
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Népal : 21H00
Gibraltar : 17H15
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Népal : 22H00
Gibraltar : 18H15
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Népal : 23H00
Gibraltar : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jonas Keller-Sutter