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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Albanie : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Albanie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Albanie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Albanie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Albanie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Albanie : 00H15
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Népal : 06H00
Albanie : 01H15
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Népal : 07H00
Albanie : 02H15
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Népal : 08H00
Albanie : 03H15
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Népal : 09H00
Albanie : 04H15
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Népal : 10H00
Albanie : 05H15
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Népal : 11H00
Albanie : 06H15
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Népal : 12H00
Albanie : 07H15
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Népal : 13H00
Albanie : 08H15
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Népal : 14H00
Albanie : 09H15
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Népal : 15H00
Albanie : 10H15
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Népal : 16H00
Albanie : 11H15
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Népal : 17H00
Albanie : 12H15
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Népal : 18H00
Albanie : 13H15
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Népal : 19H00
Albanie : 14H15
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Népal : 20H00
Albanie : 15H15
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Népal : 21H00
Albanie : 16H15
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Népal : 22H00
Albanie : 17H15
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Népal : 23H00
Albanie : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Viktor Zelensky