Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Iamalie (Russie) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Iamalie (Russie) : 00H15
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Népal : 02H00
Iamalie (Russie) : 01H15
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Népal : 03H00
Iamalie (Russie) : 02H15
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Népal : 04H00
Iamalie (Russie) : 03H15
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Népal : 05H00
Iamalie (Russie) : 04H15
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Népal : 06H00
Iamalie (Russie) : 05H15
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Népal : 07H00
Iamalie (Russie) : 06H15
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Népal : 08H00
Iamalie (Russie) : 07H15
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Népal : 09H00
Iamalie (Russie) : 08H15
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Népal : 10H00
Iamalie (Russie) : 09H15
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Népal : 11H00
Iamalie (Russie) : 10H15
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Népal : 12H00
Iamalie (Russie) : 11H15
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Népal : 13H00
Iamalie (Russie) : 12H15
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Népal : 14H00
Iamalie (Russie) : 13H15
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Népal : 15H00
Iamalie (Russie) : 14H15
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Népal : 16H00
Iamalie (Russie) : 15H15
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Népal : 17H00
Iamalie (Russie) : 16H15
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Népal : 18H00
Iamalie (Russie) : 17H15
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Népal : 19H00
Iamalie (Russie) : 18H15
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Népal : 20H00
Iamalie (Russie) : 19H15
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Népal : 21H00
Iamalie (Russie) : 20H15
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Népal : 22H00
Iamalie (Russie) : 21H15
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Népal : 23H00
Iamalie (Russie) : 22H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).