Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Donetsk (Ukraine)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H15

• Népal : 04H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H15

• Népal : 05H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H15

• Népal : 06H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H15

• Népal : 07H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H15

• Népal : 08H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H15

• Népal : 09H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H15

• Népal : 10H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H15

• Népal : 11H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H15

• Népal : 12H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H15

• Népal : 13H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H15

• Népal : 14H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H15

• Népal : 15H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H15

• Népal : 16H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H15

• Népal : 17H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H15

• Népal : 18H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H15

• Népal : 19H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H15

• Népal : 20H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H15

• Népal : 21H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H15

• Népal : 22H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H15

• Népal : 23H00

  Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov