Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 02H15

• Népal : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 03H15

• Népal : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 04H15

• Népal : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 05H15

• Népal : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 06H15

• Népal : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 07H15

• Népal : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 08H15

• Népal : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 09H15

• Népal : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 10H15

• Népal : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 11H15

• Népal : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 12H15

• Népal : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 13H15

• Népal : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 14H15

• Népal : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 15H15

• Népal : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 16H15

• Népal : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 17H15

• Népal : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 18H15

• Népal : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 19H15

• Népal : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 20H15

• Népal : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 21H15

• Népal : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 22H15

• Népal : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 23H15

• Népal : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 00H15 (Jour +1)

• Népal : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 01H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev