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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Népal et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Croatie : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Croatie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Croatie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Croatie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Croatie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Croatie : 00H15
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Népal : 06H00
Croatie : 01H15
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Népal : 07H00
Croatie : 02H15
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Népal : 08H00
Croatie : 03H15
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Népal : 09H00
Croatie : 04H15
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Népal : 10H00
Croatie : 05H15
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Népal : 11H00
Croatie : 06H15
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Népal : 12H00
Croatie : 07H15
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Népal : 13H00
Croatie : 08H15
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Népal : 14H00
Croatie : 09H15
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Népal : 15H00
Croatie : 10H15
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Népal : 16H00
Croatie : 11H15
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Népal : 17H00
Croatie : 12H15
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Népal : 18H00
Croatie : 13H15
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Népal : 19H00
Croatie : 14H15
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Népal : 20H00
Croatie : 15H15
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Népal : 21H00
Croatie : 16H15
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Népal : 22H00
Croatie : 17H15
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Népal : 23H00
Croatie : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie mais aussi Fuseau Horaire de la Croatie et surtout Heure du lever du soleil en Croatie sans oublier Heure du coucher du soleil en Croatie mais aussi Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie sans oublier Heure du Crépuscule en Croatie mais aussi Durée du Jour en Croatie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković