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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Finlande : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Finlande : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Finlande : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Finlande : 00H15
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Népal : 04H00
Finlande : 01H15
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Népal : 05H00
Finlande : 02H15
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Népal : 06H00
Finlande : 03H15
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Népal : 07H00
Finlande : 04H15
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Népal : 08H00
Finlande : 05H15
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Népal : 09H00
Finlande : 06H15
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Népal : 10H00
Finlande : 07H15
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Népal : 11H00
Finlande : 08H15
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Népal : 12H00
Finlande : 09H15
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Népal : 13H00
Finlande : 10H15
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Népal : 14H00
Finlande : 11H15
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Népal : 15H00
Finlande : 12H15
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Népal : 16H00
Finlande : 13H15
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Népal : 17H00
Finlande : 14H15
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Népal : 18H00
Finlande : 15H15
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Népal : 19H00
Finlande : 16H15
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Népal : 20H00
Finlande : 17H15
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Népal : 21H00
Finlande : 18H15
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Népal : 22H00
Finlande : 19H15
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Népal : 23H00
Finlande : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko