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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Népal et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Grèce : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Grèce : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Grèce : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Grèce : 00H15
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Népal : 04H00
Grèce : 01H15
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Népal : 05H00
Grèce : 02H15
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Népal : 06H00
Grèce : 03H15
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Népal : 07H00
Grèce : 04H15
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Népal : 08H00
Grèce : 05H15
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Népal : 09H00
Grèce : 06H15
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Népal : 10H00
Grèce : 07H15
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Népal : 11H00
Grèce : 08H15
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Népal : 12H00
Grèce : 09H15
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Népal : 13H00
Grèce : 10H15
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Népal : 14H00
Grèce : 11H15
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Népal : 15H00
Grèce : 12H15
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Népal : 16H00
Grèce : 13H15
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Népal : 17H00
Grèce : 14H15
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Népal : 18H00
Grèce : 15H15
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Népal : 19H00
Grèce : 16H15
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Népal : 20H00
Grèce : 17H15
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Népal : 21H00
Grèce : 18H15
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Népal : 22H00
Grèce : 19H15
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Népal : 23H00
Grèce : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou