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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Moldavie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Moldavie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Moldavie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Moldavie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Moldavie : 00H15
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Népal : 05H00
Moldavie : 01H15
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Népal : 06H00
Moldavie : 02H15
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Népal : 07H00
Moldavie : 03H15
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Népal : 08H00
Moldavie : 04H15
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Népal : 09H00
Moldavie : 05H15
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Népal : 10H00
Moldavie : 06H15
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Népal : 11H00
Moldavie : 07H15
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Népal : 12H00
Moldavie : 08H15
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Népal : 13H00
Moldavie : 09H15
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Népal : 14H00
Moldavie : 10H15
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Népal : 15H00
Moldavie : 11H15
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Népal : 16H00
Moldavie : 12H15
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Népal : 17H00
Moldavie : 13H15
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Népal : 18H00
Moldavie : 14H15
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Népal : 19H00
Moldavie : 15H15
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Népal : 20H00
Moldavie : 16H15
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Népal : 21H00
Moldavie : 17H15
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Népal : 22H00
Moldavie : 18H15
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Népal : 23H00
Moldavie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Clémence de Jong