Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H15

• Népal : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H15

• Népal : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H15

• Népal : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H15

• Népal : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H15

• Népal : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H15

• Népal : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H15

• Népal : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H15

• Népal : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H15

• Népal : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H15

• Népal : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H15

• Népal : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H15

• Népal : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H15

• Népal : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H15

• Népal : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H15

• Népal : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H15

• Népal : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H15

• Népal : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H15

• Népal : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H15

• Népal : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.