Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  République des Komis (Russie) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  République des Komis (Russie) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  République des Komis (Russie) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  République des Komis (Russie) : 00H15

• Népal : 04H00

  République des Komis (Russie) : 01H15

• Népal : 05H00

  République des Komis (Russie) : 02H15

• Népal : 06H00

  République des Komis (Russie) : 03H15

• Népal : 07H00

  République des Komis (Russie) : 04H15

• Népal : 08H00

  République des Komis (Russie) : 05H15

• Népal : 09H00

  République des Komis (Russie) : 06H15

• Népal : 10H00

  République des Komis (Russie) : 07H15

• Népal : 11H00

  République des Komis (Russie) : 08H15

• Népal : 12H00

  République des Komis (Russie) : 09H15

• Népal : 13H00

  République des Komis (Russie) : 10H15

• Népal : 14H00

  République des Komis (Russie) : 11H15

• Népal : 15H00

  République des Komis (Russie) : 12H15

• Népal : 16H00

  République des Komis (Russie) : 13H15

• Népal : 17H00

  République des Komis (Russie) : 14H15

• Népal : 18H00

  République des Komis (Russie) : 15H15

• Népal : 19H00

  République des Komis (Russie) : 16H15

• Népal : 20H00

  République des Komis (Russie) : 17H15

• Népal : 21H00

  République des Komis (Russie) : 18H15

• Népal : 22H00

  République des Komis (Russie) : 19H15

• Népal : 23H00

  République des Komis (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Syktyvkar ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie), Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) également Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie), Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie), Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev