Décalage Horaire entre le Népal et la République Tchèque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Népal et la République Tchèque Heure par Heure

• Népal : 00H00

  République Tchèque : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  République Tchèque : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  République Tchèque : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  République Tchèque : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  République Tchèque : 00H15

• Népal : 05H00

  République Tchèque : 01H15

• Népal : 06H00

  République Tchèque : 02H15

• Népal : 07H00

  République Tchèque : 03H15

• Népal : 08H00

  République Tchèque : 04H15

• Népal : 09H00

  République Tchèque : 05H15

• Népal : 10H00

  République Tchèque : 06H15

• Népal : 11H00

  République Tchèque : 07H15

• Népal : 12H00

  République Tchèque : 08H15

• Népal : 13H00

  République Tchèque : 09H15

• Népal : 14H00

  République Tchèque : 10H15

• Népal : 15H00

  République Tchèque : 11H15

• Népal : 16H00

  République Tchèque : 12H15

• Népal : 17H00

  République Tchèque : 13H15

• Népal : 18H00

  République Tchèque : 14H15

• Népal : 19H00

  République Tchèque : 15H15

• Népal : 20H00

  République Tchèque : 16H15

• Népal : 21H00

  République Tchèque : 17H15

• Népal : 22H00

  République Tchèque : 18H15

• Népal : 23H00

  République Tchèque : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 15:39

Luigi Berlusconi