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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Slovénie : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Slovénie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Slovénie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Slovénie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Slovénie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Slovénie : 00H15
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Népal : 06H00
Slovénie : 01H15
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Népal : 07H00
Slovénie : 02H15
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Népal : 08H00
Slovénie : 03H15
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Népal : 09H00
Slovénie : 04H15
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Népal : 10H00
Slovénie : 05H15
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Népal : 11H00
Slovénie : 06H15
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Népal : 12H00
Slovénie : 07H15
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Népal : 13H00
Slovénie : 08H15
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Népal : 14H00
Slovénie : 09H15
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Népal : 15H00
Slovénie : 10H15
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Népal : 16H00
Slovénie : 11H15
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Népal : 17H00
Slovénie : 12H15
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Népal : 18H00
Slovénie : 13H15
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Népal : 19H00
Slovénie : 14H15
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Népal : 20H00
Slovénie : 15H15
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Népal : 21H00
Slovénie : 16H15
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Népal : 22H00
Slovénie : 17H15
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Népal : 23H00
Slovénie : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
José Manuel Silva