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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Slovénie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Slovénie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Slovénie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Slovénie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Slovénie : 00H15
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Népal : 05H00
Slovénie : 01H15
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Népal : 06H00
Slovénie : 02H15
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Népal : 07H00
Slovénie : 03H15
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Népal : 08H00
Slovénie : 04H15
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Népal : 09H00
Slovénie : 05H15
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Népal : 10H00
Slovénie : 06H15
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Népal : 11H00
Slovénie : 07H15
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Népal : 12H00
Slovénie : 08H15
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Népal : 13H00
Slovénie : 09H15
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Népal : 14H00
Slovénie : 10H15
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Népal : 15H00
Slovénie : 11H15
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Népal : 16H00
Slovénie : 12H15
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Népal : 17H00
Slovénie : 13H15
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Népal : 18H00
Slovénie : 14H15
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Népal : 19H00
Slovénie : 15H15
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Népal : 20H00
Slovénie : 16H15
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Népal : 21H00
Slovénie : 17H15
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Népal : 22H00
Slovénie : 18H15
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Népal : 23H00
Slovénie : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
José Manuel Silva