Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Népal et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Suisse : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Suisse : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Suisse : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Suisse : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Suisse : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Suisse : 00H15
-
Népal : 06H00
Suisse : 01H15
-
Népal : 07H00
Suisse : 02H15
-
Népal : 08H00
Suisse : 03H15
-
Népal : 09H00
Suisse : 04H15
-
Népal : 10H00
Suisse : 05H15
-
Népal : 11H00
Suisse : 06H15
-
Népal : 12H00
Suisse : 07H15
-
Népal : 13H00
Suisse : 08H15
-
Népal : 14H00
Suisse : 09H15
-
Népal : 15H00
Suisse : 10H15
-
Népal : 16H00
Suisse : 11H15
-
Népal : 17H00
Suisse : 12H15
-
Népal : 18H00
Suisse : 13H15
-
Népal : 19H00
Suisse : 14H15
-
Népal : 20H00
Suisse : 15H15
-
Népal : 21H00
Suisse : 16H15
-
Népal : 22H00
Suisse : 17H15
-
Népal : 23H00
Suisse : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller