Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Royaume-Uni : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Royaume-Uni : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Royaume-Uni : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Royaume-Uni : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Royaume-Uni : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Royaume-Uni : 00H15

• Népal : 06H00

  Royaume-Uni : 01H15

• Népal : 07H00

  Royaume-Uni : 02H15

• Népal : 08H00

  Royaume-Uni : 03H15

• Népal : 09H00

  Royaume-Uni : 04H15

• Népal : 10H00

  Royaume-Uni : 05H15

• Népal : 11H00

  Royaume-Uni : 06H15

• Népal : 12H00

  Royaume-Uni : 07H15

• Népal : 13H00

  Royaume-Uni : 08H15

• Népal : 14H00

  Royaume-Uni : 09H15

• Népal : 15H00

  Royaume-Uni : 10H15

• Népal : 16H00

  Royaume-Uni : 11H15

• Népal : 17H00

  Royaume-Uni : 12H15

• Népal : 18H00

  Royaume-Uni : 13H15

• Népal : 19H00

  Royaume-Uni : 14H15

• Népal : 20H00

  Royaume-Uni : 15H15

• Népal : 21H00

  Royaume-Uni : 16H15

• Népal : 22H00

  Royaume-Uni : 17H15

• Népal : 23H00

  Royaume-Uni : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 15:43

Elizabeth Wilson