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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Pays-Bas : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Pays-Bas : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Pays-Bas : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Pays-Bas : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Pays-Bas : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Pays-Bas : 00H15
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Népal : 06H00
Pays-Bas : 01H15
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Népal : 07H00
Pays-Bas : 02H15
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Népal : 08H00
Pays-Bas : 03H15
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Népal : 09H00
Pays-Bas : 04H15
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Népal : 10H00
Pays-Bas : 05H15
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Népal : 11H00
Pays-Bas : 06H15
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Népal : 12H00
Pays-Bas : 07H15
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Népal : 13H00
Pays-Bas : 08H15
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Népal : 14H00
Pays-Bas : 09H15
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Népal : 15H00
Pays-Bas : 10H15
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Népal : 16H00
Pays-Bas : 11H15
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Népal : 17H00
Pays-Bas : 12H15
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Népal : 18H00
Pays-Bas : 13H15
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Népal : 19H00
Pays-Bas : 14H15
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Népal : 20H00
Pays-Bas : 15H15
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Népal : 21H00
Pays-Bas : 16H15
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Népal : 22H00
Pays-Bas : 17H15
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Népal : 23H00
Pays-Bas : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen