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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Jersey : 06H00
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Nicaragua : 01H00
Jersey : 07H00
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Nicaragua : 02H00
Jersey : 08H00
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Nicaragua : 03H00
Jersey : 09H00
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Nicaragua : 04H00
Jersey : 10H00
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Nicaragua : 05H00
Jersey : 11H00
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Nicaragua : 06H00
Jersey : 12H00
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Nicaragua : 07H00
Jersey : 13H00
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Nicaragua : 08H00
Jersey : 14H00
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Nicaragua : 09H00
Jersey : 15H00
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Nicaragua : 10H00
Jersey : 16H00
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Nicaragua : 11H00
Jersey : 17H00
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Nicaragua : 12H00
Jersey : 18H00
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Nicaragua : 13H00
Jersey : 19H00
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Nicaragua : 14H00
Jersey : 20H00
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Nicaragua : 15H00
Jersey : 21H00
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Nicaragua : 16H00
Jersey : 22H00
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Nicaragua : 17H00
Jersey : 23H00
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Nicaragua : 18H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis