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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Estonie : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Estonie : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Estonie : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Estonie : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Estonie : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Estonie : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Estonie : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Estonie : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Estonie : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Estonie : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Estonie : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Estonie : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Estonie : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Estonie : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Estonie : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Estonie : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Estonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Natalia Medvedev