Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Ukraine : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Ukraine : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Ukraine : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Ukraine : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Ukraine : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Ukraine : 14H00
-
Nicaragua : 06H00
Ukraine : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Ukraine : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Ukraine : 17H00
-
Nicaragua : 09H00
Ukraine : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Ukraine : 19H00
-
Nicaragua : 11H00
Ukraine : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Ukraine : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Ukraine : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Ukraine : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov