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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Nicaragua : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Nicaragua : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Nicaragua : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Nicaragua : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Nicaragua : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Nicaragua : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Marie du Plessy