Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Monténégro : 07H00
-
Nicaragua : 01H00
Monténégro : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Monténégro : 09H00
-
Nicaragua : 03H00
Monténégro : 10H00
-
Nicaragua : 04H00
Monténégro : 11H00
-
Nicaragua : 05H00
Monténégro : 12H00
-
Nicaragua : 06H00
Monténégro : 13H00
-
Nicaragua : 07H00
Monténégro : 14H00
-
Nicaragua : 08H00
Monténégro : 15H00
-
Nicaragua : 09H00
Monténégro : 16H00
-
Nicaragua : 10H00
Monténégro : 17H00
-
Nicaragua : 11H00
Monténégro : 18H00
-
Nicaragua : 12H00
Monténégro : 19H00
-
Nicaragua : 13H00
Monténégro : 20H00
-
Nicaragua : 14H00
Monténégro : 21H00
-
Nicaragua : 15H00
Monténégro : 22H00
-
Nicaragua : 16H00
Monténégro : 23H00
-
Nicaragua : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Emmanuel Casteix