Décalage Horaire entre le Nicaragua et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Nicaragua et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Nicaragua : 00H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Nicaragua : 01H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Nicaragua : 02H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Nicaragua : 03H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Nicaragua : 04H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Nicaragua : 05H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Nicaragua : 06H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Nicaragua : 07H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Nicaragua : 08H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Nicaragua : 09H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Nicaragua : 10H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Nicaragua : 11H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Nicaragua : 12H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Nicaragua : 13H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Nicaragua : 14H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Nicaragua : 15H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Nicaragua : 16H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Nicaragua : 17H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 18H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 19H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 20H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 21H00

  Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 22H00

  Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 23H00

  Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Managua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Palma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez