Décalage Horaire entre le Nigéria et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Nigéria : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Nigéria : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Nigéria : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Nigéria : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Nigéria : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Nigéria : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Nigéria : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Nigéria : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Nigéria : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Nigéria : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Nigéria : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Nigéria : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Nigéria : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Nigéria : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Nigéria : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Nigéria : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Nigéria : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Nigéria : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Nigéria : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Nigéria : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Nigéria : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Nigéria : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Nigéria : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov