Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Biélorussie : 02H00
-
Nigéria : 01H00
Biélorussie : 03H00
-
Nigéria : 02H00
Biélorussie : 04H00
-
Nigéria : 03H00
Biélorussie : 05H00
-
Nigéria : 04H00
Biélorussie : 06H00
-
Nigéria : 05H00
Biélorussie : 07H00
-
Nigéria : 06H00
Biélorussie : 08H00
-
Nigéria : 07H00
Biélorussie : 09H00
-
Nigéria : 08H00
Biélorussie : 10H00
-
Nigéria : 09H00
Biélorussie : 11H00
-
Nigéria : 10H00
Biélorussie : 12H00
-
Nigéria : 11H00
Biélorussie : 13H00
-
Nigéria : 12H00
Biélorussie : 14H00
-
Nigéria : 13H00
Biélorussie : 15H00
-
Nigéria : 14H00
Biélorussie : 16H00
-
Nigéria : 15H00
Biélorussie : 17H00
-
Nigéria : 16H00
Biélorussie : 18H00
-
Nigéria : 17H00
Biélorussie : 19H00
-
Nigéria : 18H00
Biélorussie : 20H00
-
Nigéria : 19H00
Biélorussie : 21H00
-
Nigéria : 20H00
Biélorussie : 22H00
-
Nigéria : 21H00
Biélorussie : 23H00
-
Nigéria : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Ánna Sakellaropoúlou