Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Finlande : 02H00
-
Nigéria : 01H00
Finlande : 03H00
-
Nigéria : 02H00
Finlande : 04H00
-
Nigéria : 03H00
Finlande : 05H00
-
Nigéria : 04H00
Finlande : 06H00
-
Nigéria : 05H00
Finlande : 07H00
-
Nigéria : 06H00
Finlande : 08H00
-
Nigéria : 07H00
Finlande : 09H00
-
Nigéria : 08H00
Finlande : 10H00
-
Nigéria : 09H00
Finlande : 11H00
-
Nigéria : 10H00
Finlande : 12H00
-
Nigéria : 11H00
Finlande : 13H00
-
Nigéria : 12H00
Finlande : 14H00
-
Nigéria : 13H00
Finlande : 15H00
-
Nigéria : 14H00
Finlande : 16H00
-
Nigéria : 15H00
Finlande : 17H00
-
Nigéria : 16H00
Finlande : 18H00
-
Nigéria : 17H00
Finlande : 19H00
-
Nigéria : 18H00
Finlande : 20H00
-
Nigéria : 19H00
Finlande : 21H00
-
Nigéria : 20H00
Finlande : 22H00
-
Nigéria : 21H00
Finlande : 23H00
-
Nigéria : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
-
Nigéria : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko