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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Norvège : 01H00
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Nigéria : 01H00
Norvège : 02H00
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Nigéria : 02H00
Norvège : 03H00
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Nigéria : 03H00
Norvège : 04H00
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Nigéria : 04H00
Norvège : 05H00
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Nigéria : 05H00
Norvège : 06H00
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Nigéria : 06H00
Norvège : 07H00
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Nigéria : 07H00
Norvège : 08H00
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Nigéria : 08H00
Norvège : 09H00
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Nigéria : 09H00
Norvège : 10H00
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Nigéria : 10H00
Norvège : 11H00
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Nigéria : 11H00
Norvège : 12H00
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Nigéria : 12H00
Norvège : 13H00
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Nigéria : 13H00
Norvège : 14H00
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Nigéria : 14H00
Norvège : 15H00
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Nigéria : 15H00
Norvège : 16H00
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Nigéria : 16H00
Norvège : 17H00
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Nigéria : 17H00
Norvège : 18H00
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Nigéria : 18H00
Norvège : 19H00
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Nigéria : 19H00
Norvège : 20H00
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Nigéria : 20H00
Norvège : 21H00
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Nigéria : 21H00
Norvège : 22H00
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Nigéria : 22H00
Norvège : 23H00
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Nigéria : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre