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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Monténégro : 00H00
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Nigéria : 01H00
Monténégro : 01H00
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Nigéria : 02H00
Monténégro : 02H00
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Nigéria : 03H00
Monténégro : 03H00
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Nigéria : 04H00
Monténégro : 04H00
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Nigéria : 05H00
Monténégro : 05H00
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Nigéria : 06H00
Monténégro : 06H00
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Nigéria : 07H00
Monténégro : 07H00
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Nigéria : 08H00
Monténégro : 08H00
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Nigéria : 09H00
Monténégro : 09H00
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Nigéria : 10H00
Monténégro : 10H00
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Nigéria : 11H00
Monténégro : 11H00
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Nigéria : 12H00
Monténégro : 12H00
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Nigéria : 13H00
Monténégro : 13H00
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Nigéria : 14H00
Monténégro : 14H00
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Nigéria : 15H00
Monténégro : 15H00
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Nigéria : 16H00
Monténégro : 16H00
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Nigéria : 17H00
Monténégro : 17H00
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Nigéria : 18H00
Monténégro : 18H00
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Nigéria : 19H00
Monténégro : 19H00
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Nigéria : 20H00
Monténégro : 20H00
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Nigéria : 21H00
Monténégro : 21H00
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Nigéria : 22H00
Monténégro : 22H00
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Nigéria : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Natalia Medvedev