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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Malte : 00H00
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Nigéria : 01H00
Malte : 01H00
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Nigéria : 02H00
Malte : 02H00
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Nigéria : 03H00
Malte : 03H00
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Nigéria : 04H00
Malte : 04H00
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Nigéria : 05H00
Malte : 05H00
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Nigéria : 06H00
Malte : 06H00
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Nigéria : 07H00
Malte : 07H00
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Nigéria : 08H00
Malte : 08H00
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Nigéria : 09H00
Malte : 09H00
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Nigéria : 10H00
Malte : 10H00
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Nigéria : 11H00
Malte : 11H00
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Nigéria : 12H00
Malte : 12H00
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Nigéria : 13H00
Malte : 13H00
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Nigéria : 14H00
Malte : 14H00
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Nigéria : 15H00
Malte : 15H00
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Nigéria : 16H00
Malte : 16H00
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Nigéria : 17H00
Malte : 17H00
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Nigéria : 18H00
Malte : 18H00
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Nigéria : 19H00
Malte : 19H00
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Nigéria : 20H00
Malte : 20H00
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Nigéria : 21H00
Malte : 21H00
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Nigéria : 22H00
Malte : 22H00
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Nigéria : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Angela Schäuble