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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Guernesey : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Guernesey : 01H00
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Pakistan : 06H00
Guernesey : 02H00
-
Pakistan : 07H00
Guernesey : 03H00
-
Pakistan : 08H00
Guernesey : 04H00
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Pakistan : 09H00
Guernesey : 05H00
-
Pakistan : 10H00
Guernesey : 06H00
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Pakistan : 11H00
Guernesey : 07H00
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Pakistan : 12H00
Guernesey : 08H00
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Pakistan : 13H00
Guernesey : 09H00
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Pakistan : 14H00
Guernesey : 10H00
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Pakistan : 15H00
Guernesey : 11H00
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Pakistan : 16H00
Guernesey : 12H00
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Pakistan : 17H00
Guernesey : 13H00
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Pakistan : 18H00
Guernesey : 14H00
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Pakistan : 19H00
Guernesey : 15H00
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Pakistan : 20H00
Guernesey : 16H00
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Pakistan : 21H00
Guernesey : 17H00
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Pakistan : 22H00
Guernesey : 18H00
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Pakistan : 23H00
Guernesey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Vladimir Pougatchiova