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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Autriche : 00H00
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Pakistan : 05H00
Autriche : 01H00
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Pakistan : 06H00
Autriche : 02H00
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Pakistan : 07H00
Autriche : 03H00
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Pakistan : 08H00
Autriche : 04H00
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Pakistan : 09H00
Autriche : 05H00
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Pakistan : 10H00
Autriche : 06H00
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Pakistan : 11H00
Autriche : 07H00
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Pakistan : 12H00
Autriche : 08H00
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Pakistan : 13H00
Autriche : 09H00
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Pakistan : 14H00
Autriche : 10H00
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Pakistan : 15H00
Autriche : 11H00
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Pakistan : 16H00
Autriche : 12H00
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Pakistan : 17H00
Autriche : 13H00
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Pakistan : 18H00
Autriche : 14H00
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Pakistan : 19H00
Autriche : 15H00
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Pakistan : 20H00
Autriche : 16H00
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Pakistan : 21H00
Autriche : 17H00
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Pakistan : 22H00
Autriche : 18H00
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Pakistan : 23H00
Autriche : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche et Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen