Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Pakistan : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Pakistan : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Pakistan : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Pakistan : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Pakistan : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Pakistan : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Pakistan : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Pakistan : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Pakistan : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Pakistan : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Pakistan : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Pakistan : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Pakistan : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Pakistan : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Pakistan : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Pakistan : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Pakistan : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Pakistan : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Pakistan : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Pakistan : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Pakistan : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky