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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Finlande : 00H00
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Pakistan : 03H00
Finlande : 01H00
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Pakistan : 04H00
Finlande : 02H00
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Pakistan : 05H00
Finlande : 03H00
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Pakistan : 06H00
Finlande : 04H00
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Pakistan : 07H00
Finlande : 05H00
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Pakistan : 08H00
Finlande : 06H00
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Pakistan : 09H00
Finlande : 07H00
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Pakistan : 10H00
Finlande : 08H00
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Pakistan : 11H00
Finlande : 09H00
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Pakistan : 12H00
Finlande : 10H00
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Pakistan : 13H00
Finlande : 11H00
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Pakistan : 14H00
Finlande : 12H00
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Pakistan : 15H00
Finlande : 13H00
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Pakistan : 16H00
Finlande : 14H00
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Pakistan : 17H00
Finlande : 15H00
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Pakistan : 18H00
Finlande : 16H00
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Pakistan : 19H00
Finlande : 17H00
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Pakistan : 20H00
Finlande : 18H00
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Pakistan : 21H00
Finlande : 19H00
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Pakistan : 22H00
Finlande : 20H00
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Pakistan : 23H00
Finlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb