Décalage Horaire entre le Pakistan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 11H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
  • Pakistan : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Pakistan : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Pakistan : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Pakistan : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Pakistan : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Pakistan : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Pakistan : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Pakistan : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Pakistan : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Pakistan : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Pakistan : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Pakistan : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Pakistan : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Pakistan : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Pakistan : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Pakistan : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Pakistan : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Pakistan : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Pakistan : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Pakistan : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Pakistan : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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