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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Royaume-Uni : 00H00
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Pakistan : 06H00
Royaume-Uni : 01H00
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Pakistan : 07H00
Royaume-Uni : 02H00
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Pakistan : 08H00
Royaume-Uni : 03H00
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Pakistan : 09H00
Royaume-Uni : 04H00
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Pakistan : 10H00
Royaume-Uni : 05H00
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Pakistan : 11H00
Royaume-Uni : 06H00
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Pakistan : 12H00
Royaume-Uni : 07H00
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Pakistan : 13H00
Royaume-Uni : 08H00
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Pakistan : 14H00
Royaume-Uni : 09H00
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Pakistan : 15H00
Royaume-Uni : 10H00
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Pakistan : 16H00
Royaume-Uni : 11H00
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Pakistan : 17H00
Royaume-Uni : 12H00
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Pakistan : 18H00
Royaume-Uni : 13H00
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Pakistan : 19H00
Royaume-Uni : 14H00
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Pakistan : 20H00
Royaume-Uni : 15H00
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Pakistan : 21H00
Royaume-Uni : 16H00
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Pakistan : 22H00
Royaume-Uni : 17H00
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Pakistan : 23H00
Royaume-Uni : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill