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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Panamá : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Panamá : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Panamá : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Panamá : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Panamá : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Panamá : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Panamá : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Panamá : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Panamá : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Panamá : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Panamá : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Panamá : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Panamá : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Panamá : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Panamá : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Panamá : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Zoë Van der Bellen